О КЛУБЕ

COMBAT GYM  – это спортивный клуб для всей семьи, каждый квадратный метр которого заряжает тебя на результат.

Тренировочные группы для всех уровней и квалификаций. Новичкам у нас всегда рады!

СЕКЦИЯ ММА В COMBAT GYM

Занятия смешанными единоборствами становятся всё более популярными по всему миру, и это неспроста. Боец смешанных единоборств сможет одолеть в схватке, как боксера, так и борца, так как сможет использовать против них то, чем они не владеют.

Тренировки по ММА в Москве в клубе COMBAT GYM сочетают в себе, как преимущества ударных боевых искусств, так сильные стороны борцовских дисциплин, улучшают функциональную подготовку, а самое главное, способствуют всестороннему развитию.

Почему в 2020 году стоит заниматься ММА в COMBAT GYM?

1. Занятия ММА обучат самообороне. Только ММА объединяет все боевые стили и дают возможность вести поединок равноценно в стойке и в партере, одинаково эффективно используя удары руками и ногами, или удушающие и болевые приемы. У нас работает тренер, который доказал свои навыки ударных и борцовских стилей своими победами на международном уровне.

2. Тренировки по смешанным единоборствам ММА отлично развивают физическую подготовку. Регулярные посещения тренировок помогут обрести хорошую физическую форму, на занятиях единоборствами работают все основные группы мышц и дается приличное кардио. Психологическая нагрузка на спаррингах дает дополнительный эффект.

3. Тренировки по ММА — безопасный способ реализовать агрессию и освободиться от стресса. Активные упражнения с грамотными тренерами в COMBAT GYM сгоняют сто потов, круто выматывают, но приятным бонусом – избавляют от напряжения и излишней агрессивности и жестокости, делают уравновешеннее и дарят крепкий сон.

4. На занятиях ММА вырабатывается уверенность в себе. Способность постоять за себя и близких в любой неприятной ситуации – это ли не залог спокойствия и решительности. Улучшается реакция, развивается стратегическое мышление и тактика, что пригодится не только в спаррингах, но и, например, на переговорах.

5. Занятия в секции ММА – это лучшее хобби. Тренировки по ММА не только послужат развитию характера и укрепляют физически, но и принесут большое удовольствие для тела и души. Занятия в данной секции учат здоровому соперничеству. Бесспорно, что умение соревноваться, побеждать и достойно проигрывать важно не только в спорте, но и в обычной жизни. ММА научит правильному значению соревнования и даст шанс ощутить вкус побед и поражений.

6. Наш тренер по ММА – Александр Сидорин. Мастер спорта по тайскому боксу
Сертифицированный тренер по ММА “Союза ММА России”

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как мне быть, если я никогда не занимался смешанными единоборствами?

Скорее начать ими заниматься. Не волнуйтесь, у вас всё получится, наши тренеры об этом позаботятся. Нагрузки на тренировках подбираются для каждого индивидуально, исходя из его уровня подготовки, и требования постепенно растут. А технике и тактике смешанных единоборств наши тренеры обучают с основ вида спорта. В нашем клубе всегда рады новичкам, ведь Вы же помните, что путь в тысячу миль начинается с первого шага?

Я боюсь, что меня травмируют и мое лицо постоянно будет в синяках. ММА – это же бои без правил?

Спарринги в секции ММА начинаются только с того момента, когда тренер понимает, что ученик к ним технически и физически готов, и сам внимательно следит за процессом. Во-вторых, тренер внимательно подбирает пары для спаррингов, и более подготовленных ставит с равными им по уровню. 
Спарринги проходят в защитной экипировке, в которую входят: капа, боксерский шлем, бинты под перчатки, ракушка, щитки на ноги – и этого набора вполне достаточно, чтобы вы не травмировались. Надеемся, что после всего перечисленного, Вы с полной уверенностью запишитесь на занятия и убедитесь во всем сами!

Что нужно сделать, чтобы присоединиться к группе, и какую экипировку нужно приобрести для начала занятий?

Достаточно просто оставить заявку на первое занятие и менеджер с Вами свяжется и запишет на удобное время и день.
Для занятий смешанными единоборствами Вам потребуется следующий набор экипировки:

• боксерские перчатки. Оптимальный размер – 14 или 16 унций;
• боксерские бинты. Чтобы Ваши руки не травмировались, советуем всегда бинтовать их перед тренировкой;
• защитная капа. Всегда берите с собой на тренировки капу. Настоятельно рекомендуем Вам всегда спарринговать в капе;
• шорты и футболка без карманов и металлических застежек. Можно надевать компрессионную одежду (рашгарды, лосины). По желанию берите с собой кроссовки;
• перчатки для ММА, без пальцев;
• боксерский шлем;
• накладки на ноги, щитки;
• ракушка для защиты паха.

Мы находимся в пешей доступности от станции метро “Сухаревская”.

Адрес: Москва, Большая Сухаревская площадь, дом 9

Номер телефона:

+7(495)727-85-35

Электронная почта:

info@combatgym.ru

Режим работы:
Пн – Пт – 7:00 – 23:00

Сб – 09:00 – 19:00, Вс – 10:00 – 18:00