Анастасия Соловьева

Тренерский стаж 8 лет

Сертифицированный инструктор 

FPA «персональный тренер»

Доп.образование: “TRX STC, TRX FTC”,

«Функциональный тренинг». 

Высшее образование РГУТИС

Специалист по движению

Polestar Pilates «Принципы движения»

Специализация:

Персональный тренинг

Функциональные тренировки с использованием подвесной системы

Развитие выносливости

Снижение веса

Общая физическая подготовка

Укрепление мышечного корсета за счет работы с собственным весом и отягощением 

Коррекция фигуры 

На своих занятиях предлагаю микс наиболее эффективных упражнений для укрепления мышечного корсета, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии. 

У меня на тренировках вы научитесь  правильной технике выполнения упражнения. Индивидуальный подход и огромный заряд положительных эмоций!

Так же помогу мамочкам восстановиться после беременности и родов, сама победила диастаз.

За результатом и классной спортивной формой, приглашаю вас на свои тренировки!